怀孕了可以做家务吗，需要注意什么
有时分会听到某些婆婆吐槽，说自家儿媳妇怀孕后啥都不干，我都很想说一句：甭说，某些家务孕妈妈还真不精干，一个不小心就伤着胎宝…当然啦，适作为家务对孕妈也有优点，毕竟也算是运动和消遣嘛。
那么问题来了，怎样分哪些家务能做，哪些不能做呢？有什么忌讳呢？下面来说说。
【不能做的家务】
1、不能提重物、搬重物
使很大劲去搬一个东东时，腹部压力会添加，胎宝会遭到打扰，所以尽量避免提重物。比方，去超市增加家里物品时，要不带着人帮助拎，要不别大收购；一些大件的快递，跟快递员说一说，尽量帮助送上门，别要强自己下去搬…
“重物”这个很难界定，多重才算重？以个人身体为准，我只能给个小参阅，孕5月前，10来斤仍是能够的，最好不要超过20斤，孕5月后，肚子大了，人比较笨拙，担负也大了，就别提重物了，福清市月嫂公司。
2、不能做需求长期蹲着、折腰，或低坐的家务
相同道理，折腰、蹲下、低坐的时分，都或多或少会挤压到腹部，胎宝宝会不舒服的，自个也受不了。所以，需求长期折腰、蹲下、低坐的家务，直接回绝，什么长期蹲下拾掇厨房、整理卫生间，或许坐在小板凳上摘个菜、洗个衣服啥的，no no no。
3、不探高探低取物
你清扫能够，但是那些高点的当地就别动手去擦了，更甭说去拿放在高处的东西了。老是抬高手拉伸身子，动作一不留意，用力过度或许起伏过大，很简略会扯到腹部。假如肚子大了，就更要留意了，重心会有所改变，怕跌倒啊。同理，太低的东西也别直接伸手拿。
4、不做需求触摸有害物质的家务
需求触摸到有害物质的家务都别做，比方家里杀虫驱虫啊，没事别碰喷雾杀虫剂！又比方什么化学药品、染料啥的，别碰，有些个洁厕剂闻起来就呛鼻。
5、不做铲屎官
宠物粪便含有比较多细菌，比方猫猫便便就比较简略有弓形虫，可能会导致胎儿变形，所以铲屎的作业千万别做。
【不能做家务的孕妈】
有些孕妈是不适合做家务的，大部分家务都不能做，这几类孕妈就要愈加留意了。
1、有早产可能，医生建议安心静养的；
2、有活动性出血现象的；
3、劳作比较简略引起宫缩的；
4、简略过敏的，特别对粉尘过敏的；
5、过度肥壮，举动不灵活，或许做家务简略心跳加快，呼吸短促；
【做家务的小技巧】
除了上面说到的忌讳外，个人仍是比较支持做些小家务的，活动活动身子，一些简略的擦家具啊、扫地等的家务，仍是能够做的。有些小“技巧”，我们瞄瞄。
1、清扫的东西，不要太短，用那些不必折腰的；
2、厨房煮饭的时分，要坚持通风，抽油烟机记住翻开，假如厨房煮饭温度比较高，不要长期待，待久了简略气闷；
3、做15-20分钟，休息10分钟；
4、温度要适合，不要过冷过热，比方洗碗，弄点暖水。
5、最重要的，大部分家务，都能够换成“声控”的——喊老公！求助！
姐妹们，不论你怀孕前有多勤劳，甚至是一手包办家里巨细业务，怀孕后，你都得悠着点。有些老公看不惯老婆怀孕后不干家务，那你就看着上面，“忌讳项”你帮着做，其他老婆恰当承担咯。
