小孩子运动注意哪些
孩子三四岁就被送去操练跆拳道，四五岁学舞蹈的一律劈腿、下腰……过早上这些运动类的兴趣班，对孩子的骨头有无影响？在孩子刚学步时，内八字、外八字需求不需求纠正？本期《名医叙述》，大河报专门邀请到了河南省骨科医院（洛阳正骨医院郑州院区）小儿骨伤科主任丁幸坡，一起聊聊小儿骨头发育领域的种种问题。
本期叙述名医丁幸坡河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区小儿骨伤科主任，副主任医师，医学博士，硕士研究生导师。
孩子多大能够学运动类项目？
嘟嘟还不到4岁，看见哥哥学跆拳道，他也很想操练。在为孩子交报名费时，嘟嘟妈又犹疑了，这么小操练跆拳道，对他的骨骼发育有没有影响？
“咱们的确不主张孩子过早操练跆拳道、轮滑或者跳舞这些运动类项目。详细几岁能够学，这个欠好说，由于每个孩子的发育不相同。”丁幸坡说，比方学跳舞的孩子，有个下腰动作，这其实是很危险的。去年，一名6岁的孩子就由于做下腰动作导致瘫痪。还有一些学芭蕾舞的孩子，需求踮脚尖，这个动刁难肌肉发育也会有很大影响，所以咱们不主张十分小的孩子参与这种特殊的专业训练。
丁幸坡主张，家长能够考虑让孩子参与一些正常的体育运动，比方跳绳、游泳等，可是，大运动量的活动或长期的跑步是不主张的。
“现在不少孩子很小就有滑膜炎，一问病史，曩昔一周并没有伤风等，却有很多的运动。”丁幸坡说，对于这些由于活动量太大引起的滑膜炎，咱们就会让孩子主动歇息一下，可是，假如很多运动触发创伤性滑膜炎，或者导致韧带、肌腱、肌肉附着点撕裂，那就严重了，需求彻底歇息乃至有些需求做手术。
孩子内八字或外八字需求纠正吗？
2岁的皮皮走路内八字，焦虑的妈妈带着他去医院找医师。看完后更纠结了，由于有的医师告诉她，不必管，孩子长大就好了；有的医师告诉她，要穿纠正鞋。终究该听谁的？
“多数情况下，咱们说的内八字外八字，其实是个姿势性的，由于有些人走路就是喜爱朝外撇，有些人喜爱朝里撇。”丁幸坡说，这种情况下，一般咱们会主张他试着走直线，有意调整一段时间，然后渐渐就会纠正过来了。
那么，市场上引荐的纠正内、外八字的纠正鞋有用吗？
对于这个问题，丁幸坡以为，这种纠正鞋对于那些十分严重的足底内翻或者足外翻患者，或者是手术后的患者来说，有一定的必要性。但多数情况下，假如是为了形体或者塑形而去穿这个纠正鞋、支具，是没有必要也没有用的。
“通过很多的临床实践，咱们觉得戴支具或者说矫形鞋，对足的发育影响不是很大。”丁幸坡说，目前，没有循证医学依据证明，穿纠正鞋或者矫形支具对足的发育有显着效果，所以对于很轻微的扁平足、足内翻、足外翻等患者，不主张穿纠正鞋或纠正支具。
孩子要“盘腿坐”不要“W坐”？
“对于孩子来说，最好有合适的凳子，假如是在地上坐时，最好盘腿坐，而不要W坐。”丁幸坡说，这个W坐指的是，孩子坐地上时，喜爱两个腿分开跪到地上，就像英文字母W相同。“W坐姿对股骨颈是个改变，对大腿小腿骨头发育都是欠好的。”丁幸坡说，假如想训练孩子有一个十分好的形体，走直线对整个人体美、肌肉、关节、运动、力气、协调性都是一种很好的协助。
本期叙述名医丁幸坡河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区小儿骨伤科主任，副主任医师，医学博士，硕士研究生导师。
孩子多大能够学运动类项目？
嘟嘟还不到4岁，看见哥哥学跆拳道，他也很想操练。在为孩子交报名费时，嘟嘟妈又犹疑了，这么小操练跆拳道，对他的骨骼发育有没有影响？
“咱们的确不主张孩子过早操练跆拳道、轮滑或者跳舞这些运动类项目。详细几岁能够学，这个欠好说，由于每个孩子的发育不相同。”丁幸坡说，比方学跳舞的孩子，有个下腰动作，这其实是很危险的。去年，一名6岁的孩子就由于做下腰动作导致瘫痪。还有一些学芭蕾舞的孩子，需求踮脚尖，这个动刁难肌肉发育也会有很大影响，所以咱们不主张十分小的孩子参与这种特殊的专业训练。
丁幸坡主张，家长能够考虑让孩子参与一些正常的体育运动，比方跳绳、游泳等，可是，大运动量的活动或长期的跑步是不主张的。
“现在不少孩子很小就有滑膜炎，一问病史，曩昔一周并没有伤风等，却有很多的运动。”丁幸坡说，对于这些由于活动量太大引起的滑膜炎，咱们就会让孩子主动歇息一下，可是，假如很多运动触发创伤性滑膜炎，或者导致韧带、肌腱、肌肉附着点撕裂，那就严重了，需求彻底歇息乃至有些需求做手术。
孩子内八字或外八字需求纠正吗？
2岁的皮皮走路内八字，焦虑的妈妈带着他去医院找医师。看完后更纠结了，由于有的医师告诉她，不必管，孩子长大就好了；有的医师告诉她，要穿纠正鞋。终究该听谁的？
“多数情况下，咱们说的内八字外八字，其实是个姿势性的，由于有些人走路就是喜爱朝外撇，有些人喜爱朝里撇。”丁幸坡说，这种情况下，一般咱们会主张他试着走直线，有意调整一段时间，然后渐渐就会纠正过来了。
那么，市场上引荐的纠正内、外八字的纠正鞋有用吗？
对于这个问题，丁幸坡以为，这种纠正鞋对于那些十分严重的足底内翻或者足外翻患者，或者是手术后的患者来说，有一定的必要性。但多数情况下，假如是为了形体或者塑形而去穿这个纠正鞋、支具，是没有必要也没有用的。
“通过很多的临床实践，咱们觉得戴支具或者说矫形鞋，对足的发育影响不是很大。”丁幸坡说，目前，没有循证医学依据证明，穿纠正鞋或者矫形支具对足的发育有显着效果，所以对于很轻微的扁平足、足内翻、足外翻等患者，不主张穿纠正鞋或纠正支具。
孩子要“盘腿坐”不要“W坐”？
“对于孩子来说，最好有合适的凳子，假如是在地上坐时，最好盘腿坐，而不要W坐。”丁幸坡说，这个W坐指的是，孩子坐地上时，喜爱两个腿分开跪到地上，就像英文字母W相同。“W坐姿对股骨颈是个改变，对大腿小腿骨头发育都是欠好的。”丁幸坡说，假如想训练孩子有一个十分好的形体，走直线对整个人体美、肌肉、关节、运动、力气、协调性都是一种很好的协助。
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