幼儿嘶哑如何避免损伤？

四岁的轩轩是个“大嗓门”，遇到不顺心的事，也是大喊大叫或放声大哭，常常声响沙哑。但最近一次感冒之后，妈妈发现轩轩声嘶的状况继续一个多月仍不见好转。去医院检查后发现，竟是声带小结引起的。

广东省妇幼保健院耳鼻喉科主任医师邹宇指出，儿童声嘶在生活中很常见，形成儿童声嘶的原因，除了先天的疾病，大声喊叫、哭闹等用声过度也是常见的后天影响因素。长期过度用声，可形成声带的局部损害、声带小结、声带息肉等，发声也会遭到不同程度的影响。

“声带是咱们发声的核心。”邹宇介绍，一旦声带受损，发声也会遭到不同程度的影响。儿童因心情的自我控制能力还相对比较差，在遇到不如意的工作时，简单通过大声嚷嚷来宣泄心里的心情，长期过度用声，可因声带遭到强烈的气流冲击发作摩擦而致损害，然后呈现声响沙哑。

怎么维护声带，尽量防止声带受伤？邹宇主张，家长要一马当先，教育小孩从小养成冷静沉着的生活习惯，不大喊大叫，做到有控制地发声。

正处变声期的孩子尤须留意防止大喊大叫。这个阶段孩子的声带也是比较简单受损的，假如不留意维护好，有可能会影响到孩子终身的嗓音健康。因此这个阶段应留意防止大喊大叫，不要故意飙高音调的歌曲，同时防止吸烟等不良外界因素的影响。

防止长时间过度用声。讲话多嗓子干时多喝点水歇息下，不宜做干咳或清嗓子咳痰动作，避免用力清嗓子的时候，气流猛烈地振荡声带而形成声带的损害。

平常少吃辛辣影响的食物，在感冒声嘶阶段尽量减少发声，然后减少由于生病引起的声带充血水肿。