常刮足底有助于保养卵巢
有这样一个形象的比方：女人具有两座花园，一个是表象花园——脸蛋，另一个是隐秘花园——卵巢。哲学上讲，“外因通过内因起作用"，女人要想自己的花园鲜艳动人、持久保鲜，除了外在保养，调度卵巢这座内涵城池也必不可少。
卵巢是个生殖器官，坐落子宫底后外侧，左右各一，首要效果是排卵、排泄雌激素和孕激素。在女人35~45岁时，卵巢开端逐步缩小，绝经期后，卵巢会逐步缩小到原体积的1/2。这些生理性改变，意味着卵巢功能开端减退，花样年华开端变老。除了生理性变老，长时间饮食不规则、熬夜、缺少运动等还会引发卵巢早衰。假如置疑自己卵巢早衰，可在月经第2～4天内做性激素六项检查。
如今，不少美容店都有“保养卵巢”的服务项目，但大部分都是噱头并且没有资质，一旦操作不妥反而引发健康问题。下面，为大家介绍一个简略有用的操作方法来保养卵巢——足部刮痧法。
具体方法是：按摩前预备一盆60°C左右的温水，泡脚15分钟，水量要能盖住脚踝；擦干双脚，在三阴交（内踝尖上直上3寸）、太溪（内踝与跟腱之间的凹陷处）、太冲（第一、二跖骨结合部之前凹陷处）三穴及足跟部涂上精油或按摩油，用砭石刮痧板的钝尾端揉按上述穴道，每个穴道30~50次，用力大小以每个穴道自觉酸胀为度，足跟部（效果于足跟的生殖腺反射区）可适当多刮。15~20天为一阶段。
从中医经络理论来讲，三阴交、太溪、太冲分别是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条经络上的重要穴道，脾为先天之本，肾为后天之本，肝经循行绕阴器，三条经络均与女人卵巢休戚相关。而人体足部与一切器官都有神经延接，足跟部就是生殖腺所在位置，当呈现异常时，足跟部反射区就会有结晶堆积，呈现痛苦的症状。适当影响足跟部，可加速排除堆积在安排周围的毒素和废物，从而到达保养卵巢的效果。
卵巢是个生殖器官，坐落子宫底后外侧，左右各一，首要效果是排卵、排泄雌激素和孕激素。在女人35~45岁时，卵巢开端逐步缩小，绝经期后，卵巢会逐步缩小到原体积的1/2。这些生理性改变，意味着卵巢功能开端减退，花样年华开端变老。除了生理性变老，长时间饮食不规则、熬夜、缺少运动等还会引发卵巢早衰。假如置疑自己卵巢早衰，可在月经第2～4天内做性激素六项检查。
如今，不少美容店都有“保养卵巢”的服务项目，但大部分都是噱头并且没有资质，一旦操作不妥反而引发健康问题。下面，为大家介绍一个简略有用的操作方法来保养卵巢——足部刮痧法。
具体方法是：按摩前预备一盆60°C左右的温水，泡脚15分钟，水量要能盖住脚踝；擦干双脚，在三阴交（内踝尖上直上3寸）、太溪（内踝与跟腱之间的凹陷处）、太冲（第一、二跖骨结合部之前凹陷处）三穴及足跟部涂上精油或按摩油，用砭石刮痧板的钝尾端揉按上述穴道，每个穴道30~50次，用力大小以每个穴道自觉酸胀为度，足跟部（效果于足跟的生殖腺反射区）可适当多刮。15~20天为一阶段。
从中医经络理论来讲，三阴交、太溪、太冲分别是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条经络上的重要穴道，脾为先天之本，肾为后天之本，肝经循行绕阴器，三条经络均与女人卵巢休戚相关。而人体足部与一切器官都有神经延接，足跟部就是生殖腺所在位置，当呈现异常时，足跟部反射区就会有结晶堆积，呈现痛苦的症状。适当影响足跟部，可加速排除堆积在安排周围的毒素和废物，从而到达保养卵巢的效果。
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