术后康复宜尽早而不宜拖延
李阿姨，一不小心从椅子上跌下，膝盖着地，巨大的冲击力导致李阿姨髌骨骨折。家人将其急送医院急诊行切开复位内固定术，手术十分成功，李阿姨很快就出院了。出院后的李阿姨过上了“葛优躺”的日子。疗养3个月后，李阿姨发现自己膝关节生硬，无法曲折。这给她的日子带来了太多不方便，包含走路步态反常，无法正常上下楼梯。因为无法下蹲，上厕所也受到了影响。那么，为什么会这样呢？
“手术做了，功用障碍还在那”
轻度的骨与关节损害，通过临床对症处理后，一般不会留传显着功用障碍，可无须恢复医治介入。可是严峻的骨与关节损害，绝大多数需求手术医治。手术后常见的易形成关节功用障碍的原因首要有：关节肿胀、创伤感染、骨折变形愈合或不愈合、安排残缺、疤痕粘连、肌肉萎缩和关节生硬等。假如术后前期恢复介入，可防止呈现以上大部分并发症，然后进步手术效果。但一直以来，外科比较专心于手术医治，术后患者出院后，因为恢复认识淡漠且短少专业的恢复辅导练习，往往比及功用障碍呈现，才去各大医院恢复科寻求协助。临床上，许多患者常常叹息：“为什么骨科医师说手术做得十分成功，我的日子却仍然受到了很大的影响？”医师会说，除了手术，还需求术前术后的恢复医治介入。
伤筋动骨100天≠歇息100天
俗话说，伤筋动骨一百天。许多病人在骨科疾病发作后常挑选制动损害部位长达3个月左右。但其实，古人说的伤筋动骨一百天，指的是正常状况下，成人骨折愈合大约需求100天。假如术后挑选肯定的歇息，制动患侧下肢，则会呈现上述李阿姨遇到的问题，劳累关节尽管愈合，但损失了功用。换句话说，尽管髌骨骨折愈合了，可是膝盖无法曲折了。尽管手指肌腱（筋）是修正好了，可手无法抓住筷子吃饭了。
临床上会遇到许多如李阿姨的患者，因为术后没有得到及时、正确的恢复辅导和医治，呈现不同程度的肌肉萎缩、活动受限，乃至关节生硬。医师依据李阿姨的状况表明，恢复练习应尽早开端。李阿姨在术后急性期（一般是1周～4周）要优先采纳归纳恢复医治办法，如物理因子医治并操控痛苦，办理肿胀，以及通过关节活动度练习尽可能保持膝关节被迫活动度，使用肌力练习或许等速练习仪以改进肌肉力气。跟着时间推移，过渡到亚急性期（一般5周～8周后），假如李阿姨通过一段时间恢复医治，无显着手术部位的感染与痛苦，无显着关节活动度的损失。此阶段的恢复逐步在第一阶段的基础上，续添加肌肉力气，改进关节活动度，开端步行练习。9周～12周时，李阿姨通过上述两个月的练习后，医治师将逐步将练习要点放在增强李阿姨下肢肌肉耐力以及和谐练习上，逐步添加活动，直至满意个人日子及运动需求，台江月嫂哪里请。
恢复医治是手术的连续
骨关节损害后的恢复医治能够和谐制动与运动之间的对立，有助于促进骨折和损害的肌肉肌腱韧带、关节囊等软安排正常愈合，一起可防备或削减关节生硬、安排粘连等并发症的发作，最大程度促进患者回归日子与作业。骨科恢复医治的常用办法首要是以功用练习和运动疗法为主的运动恢复手法和各种物理因子（声、光、冷热、电、磁、水等）医治。
物理因子在骨科伤病的医治效果可简略归纳为5大类：抗炎消肿（超短波、短波、紫外线、磁疗），解痉镇痛（短波疗法、微波疗法、红外线、蜡疗），促进安排再生（红外线、音频、直流电离子导入），促进疤痕软化（超声波、音频电疗法），抗肌肉萎缩（三角波低频脉冲电疗法、功用性电影响和搅扰电）。骨科疾病及术后运动功用练习办法多样，如关节活动度练习、肌力练习、牵伸放松练习、重心搬运练习和步态练习等。
“手术做了，功用障碍还在那”
轻度的骨与关节损害，通过临床对症处理后，一般不会留传显着功用障碍，可无须恢复医治介入。可是严峻的骨与关节损害，绝大多数需求手术医治。手术后常见的易形成关节功用障碍的原因首要有：关节肿胀、创伤感染、骨折变形愈合或不愈合、安排残缺、疤痕粘连、肌肉萎缩和关节生硬等。假如术后前期恢复介入，可防止呈现以上大部分并发症，然后进步手术效果。但一直以来，外科比较专心于手术医治，术后患者出院后，因为恢复认识淡漠且短少专业的恢复辅导练习，往往比及功用障碍呈现，才去各大医院恢复科寻求协助。临床上，许多患者常常叹息：“为什么骨科医师说手术做得十分成功，我的日子却仍然受到了很大的影响？”医师会说，除了手术，还需求术前术后的恢复医治介入。
伤筋动骨100天≠歇息100天
俗话说，伤筋动骨一百天。许多病人在骨科疾病发作后常挑选制动损害部位长达3个月左右。但其实，古人说的伤筋动骨一百天，指的是正常状况下，成人骨折愈合大约需求100天。假如术后挑选肯定的歇息，制动患侧下肢，则会呈现上述李阿姨遇到的问题，劳累关节尽管愈合，但损失了功用。换句话说，尽管髌骨骨折愈合了，可是膝盖无法曲折了。尽管手指肌腱（筋）是修正好了，可手无法抓住筷子吃饭了。
临床上会遇到许多如李阿姨的患者，因为术后没有得到及时、正确的恢复辅导和医治，呈现不同程度的肌肉萎缩、活动受限，乃至关节生硬。医师依据李阿姨的状况表明，恢复练习应尽早开端。李阿姨在术后急性期（一般是1周～4周）要优先采纳归纳恢复医治办法，如物理因子医治并操控痛苦，办理肿胀，以及通过关节活动度练习尽可能保持膝关节被迫活动度，使用肌力练习或许等速练习仪以改进肌肉力气。跟着时间推移，过渡到亚急性期（一般5周～8周后），假如李阿姨通过一段时间恢复医治，无显着手术部位的感染与痛苦，无显着关节活动度的损失。此阶段的恢复逐步在第一阶段的基础上，续添加肌肉力气，改进关节活动度，开端步行练习。9周～12周时，李阿姨通过上述两个月的练习后，医治师将逐步将练习要点放在增强李阿姨下肢肌肉耐力以及和谐练习上，逐步添加活动，直至满意个人日子及运动需求，台江月嫂哪里请。
恢复医治是手术的连续
骨关节损害后的恢复医治能够和谐制动与运动之间的对立，有助于促进骨折和损害的肌肉肌腱韧带、关节囊等软安排正常愈合，一起可防备或削减关节生硬、安排粘连等并发症的发作，最大程度促进患者回归日子与作业。骨科恢复医治的常用办法首要是以功用练习和运动疗法为主的运动恢复手法和各种物理因子（声、光、冷热、电、磁、水等）医治。
物理因子在骨科伤病的医治效果可简略归纳为5大类：抗炎消肿（超短波、短波、紫外线、磁疗），解痉镇痛（短波疗法、微波疗法、红外线、蜡疗），促进安排再生（红外线、音频、直流电离子导入），促进疤痕软化（超声波、音频电疗法），抗肌肉萎缩（三角波低频脉冲电疗法、功用性电影响和搅扰电）。骨科疾病及术后运动功用练习办法多样，如关节活动度练习、肌力练习、牵伸放松练习、重心搬运练习和步态练习等。
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