婴儿是越有营养越好吗

        孕妈妈养分过剩催生巨大儿小玲怀孕时，婆婆快乐得天天给小玲做好吃的。由于胎儿发育过快，亲朋好友都以为小玲怀的是双胞胎。十月妊娠后，小玲剖腹产下了9.8斤的大胖小子。可是孩子出世后，体质很差，动不动就患病，福州家政。

        我们都知道，孕妈妈养分缺少对胎儿有害。那么，是不是养分越多对胎儿就越有利呢？

        “孕妈妈养分过剩的一个直接结果就是导致肥壮，不只添加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发作几率，还可能导致巨大儿出世，添加难产的可能性，简单呈现产伤。养分过剩同养分缺少相同，会对胎儿形成损害。”郑州市第三人民医院妇产科副主任医师赵建月说。

        孕妈妈过胖是剖腹产居高不下的原因之一

        一般来说胎儿出世后正常体重是5~8斤，超越8斤，胎儿过重，孩子难以出产出来，只好挑选剖腹产。巨大儿出世后简单呈现低血糖、低血钙，并且会添加孩子心脏的担负，成年后简单患肥壮、糖尿病和心血管疾病，福州家政。

        均衡养分，保证胎儿发育正常

        孕妈妈要留意饮食，以控制住胎儿的体重，膳食种类要多样化，尽可能食用天然的食物，少食高盐、高糖及刺激性食物，特别是一些高糖生果也不要多吃，最好不要添加饭量，能够多吃些辅食。

        由于胎儿的骨骼和牙齿占整个身体结构中的大部分，因而孕期需求额定的钙和磷以供给母体和胎儿。孕妈妈怀孕时，母体本身的骨密度下降，若不及时科学地弥补钙质，女人简单呈现骨质疏松症，并且胎儿的生长发育也需求孕妈妈弥补钙质。可是，钙质的弥补并不是越多越好。过量补钙，不只有添加肾结石和奶碱综合征的风险，还会使胎盘过早钙化、囟门早闭。

        孕妈妈所需的钙首要来自饮食和钙剂，孕妈妈在前期每天需求补钙800毫克、中期需1000毫克、晚期1200毫克，每天补钙量不要超越2000毫克，福州家政。

        正常孕妈妈，尽量从膳食中获取钙，奶制品是其最好的来历，豆制品、虾皮、紫菜中含钙也不少。“和纯牛奶比较，孕妈妈补钙最好从孕妈妈养分奶粉中罗致，孕妈妈养分奶粉含有丰厚的铁、锌、牛黄素、DHA不饱和脂肪酸，更有利于孕妈妈的养分均衡。”薛玉珠说。缺钙孕妈妈可在医师指导下服用钙制剂。传统的肉骨头炖汤补钙的办法并不能很好地使钙吸收，由于溶解在汤中的钙并不多。

        有些孕妈妈在怀孕期间进食过量的生果，用来弥补各种维生素，生果吃得过多，会影响其他食物养分的吸收，形成孕妈妈养分不良。

        怀孕期间为满意胎儿发育的需求，蛋白质的吸取也十分重要。但有些孕妈妈在均衡膳食的基础上，盲目弥补蛋白质粉。过多的蛋白质摄入后，简单转换成脂肪然后形成孕妈妈肥壮；别的蛋白质的过度芬华和排出也加剧了肾脏的担负，福州家政。

        孕妈妈还要留意弥补铁元素，怀孕中晚期，孕妈妈的铁含量下降，简单呈现缺铁性贫血，孕妈妈能够多吃些动物肝脏，添加铁的含量。