为什么要坐月子 请月嫂好吗
如果您没有找到满足的月嫂，或是出于经济等方面的原因不情愿延聘月嫂， 不要紧，那就翻开这本书，我情愿把自己十几年的护理阅历毫无保留地奉献出 来，照着做，您和家人也能够成为金牌月嫂。家人照料月子，尽管辛苦些，但只 要办法正确，不失为一种既经济、安全又增进亲情的好挑选。
为什么要坐月子
坐月子是我国女人产后的传统习俗，指产后1个月内的特别疗养。在产程中， 宝宝通过妈妈的身体来到人世，会给妈妈的身体带来必定程度的损害，妈妈在待 产时阅历的阵痛、耗费的巨大膂力和精力，会导致身体虚弱、膂力下降，需求很 好的疗养才干康复。
通过坐月子能够去除原有的疾病。凭借坐月子，新妈妈可改进体质，同时调 养好本来身体的一些疾病，乃至可将误差的体质逐步康复成正常体质。有些产妇 生宝宝前有风湿、神经性头痛，在坐月子的时分歇息好、保养好是能有所改进甚 至康复的。
通过科学的月子调度可改进气血、美容养颜。现代女人作业繁忙，压力大， 简单形成皮肤暗黄、气色差、色斑等问题，若通过月子里的保养，肌肤会变得比 曾经更好。在月子里多吃一些滋阴养颜的补汤、生果餐，再加上足够的歇息，您 会发现自己变得脸色红润、皮肤细腻，像是面貌一新相同。
传统坐月子有许多考究，例如保暖、补血、歇息、忌生气等，其间也存在不 少彻底没有科学依据的误区，如不能见风、不能洗澡洗头、不能刷牙梳头、不能下床活动、每天要吃十几个鸡蛋、不能吃青菜等，这些都是不可取的。
为什么要坐月子
坐月子是我国女人产后的传统习俗，指产后1个月内的特别疗养。在产程中， 宝宝通过妈妈的身体来到人世，会给妈妈的身体带来必定程度的损害，妈妈在待 产时阅历的阵痛、耗费的巨大膂力和精力，会导致身体虚弱、膂力下降，需求很 好的疗养才干康复。
通过坐月子能够去除原有的疾病。凭借坐月子，新妈妈可改进体质，同时调 养好本来身体的一些疾病，乃至可将误差的体质逐步康复成正常体质。有些产妇 生宝宝前有风湿、神经性头痛，在坐月子的时分歇息好、保养好是能有所改进甚 至康复的。
通过科学的月子调度可改进气血、美容养颜。现代女人作业繁忙，压力大， 简单形成皮肤暗黄、气色差、色斑等问题，若通过月子里的保养，肌肤会变得比 曾经更好。在月子里多吃一些滋阴养颜的补汤、生果餐，再加上足够的歇息，您 会发现自己变得脸色红润、皮肤细腻，像是面貌一新相同。
传统坐月子有许多考究，例如保暖、补血、歇息、忌生气等，其间也存在不 少彻底没有科学依据的误区，如不能见风、不能洗澡洗头、不能刷牙梳头、不能下床活动、每天要吃十几个鸡蛋、不能吃青菜等，这些都是不可取的。
有人说，西方女人产后第二天就上班，或做剧烈运动，如游水等，咱们为什 么就不能像她们相同呢？由于东西方人的体质、膳食结构、所在环境都有很大差 异，所以咱们不能彻底仿照西方人的做法。
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